La Autoestima es para Valientes

Noticias y análisis de lo legal

El gran error que te impide meditar diariamente y los 6 pasos para lograrlo

por Inma Corpas | octubre 8, 2024 | Meditación | 0 Comentario

¿QUIERES MEDITAR, CADA DÍA, PERO TE CUESTA SER CONSTANTE? Hoy en día, las mujeres tenemos tantos roles como madres, mujeres, trabajadoras, amigas, compañeras… y, al final del día, realizamos tantas cosas que no siempre sabemos cómo priorizar un espacio para...

Recomendaciones imprescindibles para la práctica de Yoga

por Inma Corpas | octubre 8, 2024 | Yoga | 0 Comentario

¿Nunca has hecho yoga? ¡Lee estas recomendaciones muy sencillas que te irán genial! ANTES DE CLASE Yoga y estómago lleno no son compatibles: han de haber pasado 2 horas desde que has ingerido alimentos antes de iniciar tu práctica. ¿Te apetece una fruta? hazlo...

Cómo llenar el Vacío Interior

por Inma Corpas | abril 10, 2021 | Autoestima, Meditación | 0 Comentario

LO SÉ, sé que cuesta horrores, que muchas veces no quieres mirar hacia dentro por no enfrentar ese vacío. Sé que te da miedo ver que lo que hay es un espacio y unas heridas. También sé que esas heridas no te dan miedo, lo que te da miedo es no saber qué hacer con...