Fase 3 – Día 7, Detox Ayurvédico

Volver al índice del programa Fase 3, Día 7 Hoy es el último día de este reto, termina la tercera fase, pero mañana ya comienza la cuarta, en la que podrás incluir poco a poco los alimentos prohibidos en tu dieta. Mi sugerencia es que lo hagas conscientemente y...

Fase 3 – Día 6, Detox Ayurvédico

Volver al índice del programa Fase 3, Día 6 Hoy es el primer día de la tercera fase. Puedes tomar kitcheree o tomar comida normal incluyendo sólo los alimentos permitidos. Si decides darte un día o dos mas de depuración porque sientes que lo necesitas, puedes hacerlo....

Fase 2 – Día 5, Detox Ayurvédico

Volver al índice del programa Fase 2, Día 5 Hoy es el tercer y útimo día del kitcheree tal y como lo estás haciendo hasta ahora. Si tu deseo es perder peso, puedes continuarlo, te hará bien, y puedes añadirle alguna verdura diuretica como alcachofa o esparrago que te...

Fase 2 – Día 4, Detox Ayurvédico

Volver al índice del programa Fase 2, Día 4 Hoy es tu segundo día tomando kitcheree, tu cuerpo ya ha comenzado a hacer un proceso de limpieza interno. Si aún no has ido al baño, no te preocupes, irás y tu cuerpo habrá arrastrado más toxinas. Si sufres de...