Cómo tomar las infusiones
El Ghee es el elixir más preciado del Ayurveda. Resiste altas temperaturas, por lo que no tienes que preocuparte por la oxidación. Se hace en un lento proceso de cocción y la mantequilla pierde todas las toxinas, las grasas saturadas y sólidos causantes de acumulación de grasas que ralentizan el metabolismo y causan colesterol.
¿QUÉ BENEFICIOS TIENEN?
COMINO
Es carminativo, sedante y con efectos parecidos al hinojo. Su aceite esencial provoca relajación muscular.
CILANTRO
Alivia los cólicos, la flatulencia, la acidez, la diarrea, la irritabilidad y los gases. Mejora la digestión.
HINOJO
Digestivo, diurético, antiinflamatorio, desintoxicante, carminativo y antiespasmódico.
CANELA
Estimula la circulación, el corazón y el sistema circulatorio. Al aumentar los jugos gástricos estimula el aparato digestivo y facilita la digestión al promover el fuego digestivo o Agni. Favorece la función renal. Reduce la tensión muscular.
Con estas cuatro semillas puedes preparar tres infusiones diferentes:
- Mezcla de Comino, Cilantro e Hinojo.
- Mezcla de Canela, Cilantro e Hinojo.
- Mezcla de Comino, Canela, Cilantro e Hinojo.
INGREDIENTES
- 1 litro de agua mineral
- Una cucharada grande de cada especia
PREPARACIÓN
- Pon a hervir un litro de agua mineral.
- Una vez hierva, añade las semillas.
- Retira del fuego y déjala reposar 15 minutos.
- Después de los 15 minutos, cuélala y ya estará lista para beber.
CÓMO TOMAR LAS INFUSIONES
Bébelas a sorbos pequeños y preferiblemente calientes durante todo el día. Puedes tomarla también como infusión digestiva después de cada comida. Lo ideal es que tomes el litro durante el día.
Tómala con la conciencia de saber que está limpiando y fortaleciendo tu capacidad digestiva ante la vida.
